Zo krijg je voller en dikker haar met de juiste haarverzorging

Haarverzorging speelt een grote rol als je dikker haar wilt krijgen, want hoe je omgaat met je haar heeft veel invloed op de dikte en de conditie. Veel mensen dromen van een volle bos, maar vinden hun haar juist snel dun en slap ogen. Gelukkig kun je met de juiste gewoonten en persoonlijke aandacht echt verschil maken. Door bewust en zorgvuldig met je haar om te gaan, ziet je haar er niet alleen gezond uit, maar voelt het ook steviger en dikker aan.

Regelmatig laten knippen voor gezond volume

Een eerste simpele stap naar voller haar begint bij regelmatige kappersbezoeken. Afgebroken punten en gespleten haar worden snel dun en maken het hele kapsel futloos. Er ontstaan ook makkelijk knopen en pluis als je het te lang laat groeien zonder trim. Door elke zes tot acht weken de puntjes te laten knippen, groeit je haar stevig door en behoudt het veerkracht. Zo oogt het dikker, omdat gespleten punten en beschadigde haren geen kans krijgen om je haar dunner te laten lijken. Ook zorgt een goede coupe ervoor dat dun haar beter valt en meer lijkt te zijn.

Zuinig zijn met haarproducten en verzorging

Te veel haarproducten maken het haar vaak zwaar en futloos. Ook wassen mensen hun haar geregeld met veel shampoo en stylingproducten, wat juist averechts werkt voor de dikte. Gebruik liever milde producten en beperk de hoeveelheid tot wat echt nodig is. Kies een shampoo en conditioner die bij jouw haartype passen; dit voorkomt dat het haar plat wordt. Probeer speciale verdikkende producten met een lichte, voedende werking. Vermijd producten met veel alcohol of siliconen, want die kunnen het haar uiteindelijk uitdrogen of verzwaren. Spoel je haar altijd goed uit, zodat er geen resten achterblijven die het slap of vet maken.

Zorg voor een zachte behandeling en minder hitte

Dun haar breekt sneller en heeft meer te lijden onder veel borstelen, föhnen, stijlen of verven. Als je het haar voorzichtig behandelt, blijft het langer heel en krijg je op den duur een dikkere bos. Gebruik een borstel met zachte, afgeronde haren en wees lief voor je haar als het nat is, want dan is het op zijn kwetsbaarst. Laat het liever aan de lucht drogen, of föhn op een lauwwarme stand met een mondstuk op enkele centimeters afstand. Door minder vaak te stylen met hitte of chemische behandelingen wordt je haar sterker. Af en toe een verzorgend masker helpt om het goed gevoed en soepel te houden.

Let op voeding en gezondheid voor meer haardikte

Vol haar begint bij een gezond lichaam. Voeding speelt een opvallende rol in de sterkte van je haar. Eet voldoende eiwitten, want haren bestaan voor een groot deel uit keratine, dat een vorm van eiwit is. Groenten, noten, eieren en peulvruchten leveren vitamines en mineralen zoals biotine, zink en ijzer, die bijdragen aan een gezonde haargroei. Drink daarnaast genoeg water, want een goede vochtbalans houdt het haar soepel en glanzend. Stress, ziek zijn of plotseling afvallen kunnen het haar dunner maken, dus zorg voor rust en balans. Bij veel haarverlies of dunner wordend haar kun je overleggen met de huisarts.

Kies slimme styling en trucjes voor een voller effect

Een slimme knipbeurt en styling geven optisch snel resultaat. Kies voor laagjes in het haar; dat zorgt vanzelf voor meer volume. Droog je haar eens ondersteboven of gebruik een ronde borstel om de aanzet te liften tijdens het föhnen. Met speciale volumepoeders of een lichte mousse creëer je in één handeling een dikkere look. Gebruik geen zware gels of waxen die het haar naar beneden trekken. Een scheiding aan de andere kant of een schuine lok geeft ook een volle indruk. Wil je tijdelijk dikker haar, dan zijn haarclips of kleine extensions een optie, maar laat je hierover altijd goed adviseren in een salon.

Meest gestelde vragen over dikker haar

• Hoe vaak moet ik mijn haar knippen voor dikker haar?

  Regelmatig knippen is belangrijk als je dikker haar wilt. Laat je haar eens in de zes tot acht weken bijpunten om splijten te voorkomen en het voller te houden.

• Welke voeding helpt mijn haar steviger te worden?

  Goede voeding voor steviger haar bevat veel eiwitten, vitamines en mineralen zoals biotine, zink en ijzer. Eet bijvoorbeeld eieren, noten, peulvruchten en veel groenten.

• Welke producten kan ik beter vermijden voor meer volume?

  Gebruik niet te veel zware haarproducten met veel siliconen of olie. Die maken het haar vaak juist platter. Kies liever voor lichte mousses of sprays die niet verzwaren.

• Is hoofdhuismassage nuttig voor voller haar?

  Hoofdmassage stimuleert de doorbloeding van de hoofdhuid. Dat kan bijdragen aan een gezonde haargroei en het haar een sterker gevoel geven.

• Kan ik met alleen styling dikker haar laten lijken?

  Met styling kun je je haar voller laten ogen. Kies bijvoorbeeld voor laagjes, een andere scheiding of lichte, luchtige stylingproducten zodat het haar direct dikker lijkt.